Phân tích kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay trong cầu lông

Đề bài: Em hãy phân tích kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay trong cầu lông

Trả lời:

TTCB: Đứng ở TTCB hai chân song song. 

Thực hiện: Di chuyển tới vị trí cầu rơi, đặt chân bên tay thuận phía sau (tay cầm vợt) cách chân trước từ 60 - 70 cm, thân người hơi nghiêng sang bên tay thuận, trọng tâm rơi vào chân sau; tay thuận cầm vợt đưa lên cao ra sau, tay còn lại co tự nhiên. Khi đánh cầu, tay thuận đưa vợt từ sau lên trên, ra trước, mặt vợt vuông góc với hướng đánh, trọng tâm chuyên từ chân sau sang chân trước. Tay thuận dùng lực của cẳng tay và cổ tay đánh cầu. Mặt vợt tiếp xúc cầu ở vị trí chêch trên cao, bên tay thuận và cách đầu khoảng 1 m.

Kết thúc: Duỗi dừng cánh tay và cổ tay, thân người hướng theo hướng cầu được đánh đi

Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay: Chuyển trọng tâm khi thực hiện các giai đoạn đánh cầu; lựa chọn vị trí tiếp xúc cầu phù hợp; sử dụng lực cổ tay khi đánh cầu.