Phân tích kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân trong bóng đá

Đề bài: Em hãy phân tích kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân trong bóng đá

Trả lời:

Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân thường được sử dụng khi có khoảng trống, và dẫn bóng theo đường thẳng với tốc độ cao sang phân sân đối phương,

TTCB: Đứng chân trước chân sau, chân không thuận đặt trước, mũi bàn chân ngang mép trước của bóng, cách bóng từ 10 - 15 cm; chân thuận đặt sau cách chân trước một bước nhỏ, trọng tâm rơi vào chân trước, thân người hơi ngả về trước; mắt quan sát bóng.

Thực hiện: Chân trước làm trụ, chân sau (chân lăng) đưa ra trước tiếp xúc bóng bằng, mu giữa bàn chân, dùng lực phù hợp đây bóng về phía trước để bóng nằm trong tâm kiểm soát. Sau khi đây bóng đi, chân thuận chạm đất, chân không thuận bước lên một bước, đặt làm trụ; chân thuận tiếp tục đưa ra trước tiếp xúc bóng bằng mu giữa bàn chân, đây bóng đi theo hướng di chuyển. Vừa chạy vừa quan sát, bước chạy dài, hai tay đánh tự nhiên và hơi rộng sang hai bên để giữ thăng bằng.

Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân: Đảm bảo tiếp xúc bóng đúng vị trí của mu giữa bàn chân; lực đẩy bóng phải phù hợp với tốc độ chạy và bước chân không bị quá dài.