Phân tích kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân trong bóng đá

Đề bài: Em hãy phân tích kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân trong bóng đá

Trả lời:

Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân thường được sử dụng khi chuyển bóng ở khoảng cách xa và dứt điểm vào cầu môn.

Chạy đà: Đứng chếch so với hướng đá một góc 45°, cách bóng từ 2 - 3 m. Chạy đà tốc độ nhanh dần đều, bước cuối dài hơn so với bước còn lại. chân không thuận làm trụ đặt song song và cách bóng từ 20 - 25 cm, mũi bàn chân thẳng hướng bóng đến, trọng, tâm rơi vào chân trụ (H.2a)

Đá bóng: Chân thuận đá lăng từ sau ra trước theo đường vòng cung đá vào bóng, đây bóng đi (H.2b). Vị trí tiếp xúc của bàn chân vào bóng là phía trong bàn chân, từ mũi bàn chân đến mắt cá chân (H.3). Khi chân lăng từ sau ra trước, gối và mũi chân hơi xoay ra ngoài, bàn chân duỗi căng, tạo với hướng đá một góc khoảng 30° - 35°, mũi bàn chân hơi chúc xuống đất.

Kết thúc: Chân lăng duỗi thẳng, mu bàn chân hướng về hướng đá, chân trụ khuỵu gối để giữ thăng bằng, hai tay vung tự nhiên.

Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân: Xác định vị trí đặt chân phù hợp và hướng bản chân theo hướng đã; khi đá bóng bổng, mu trong, bàn chân tiếp xúc vào dưới tầm bóng; khi đá bóng lăn sệt, mu trong bàn chân tiếp xúc vào ngang tầm bóng