Phân tích kĩ thuật dừng bóng bằng đùi trong bóng đá

Đề bài: Em hãy phân tích kĩ thuật dừng bóng bằng đùi trong bóng đá

Trả lời:

Kĩ thuật dừng bóng bằng đùi thường được sử dụng để dừng bóng bổng từ đầu gối trở lên.

TTCB: Hai chân đứng song song rộng bằng vai, chân trụ hơi khuỵu, trọng tâm rơi vào chân trụ, bàn chân song song với hưởng bóng đến; thân người hơi ngả vẻ trước, tay co tự nhiên giữ thăng bằng; mắt quan sát hướng bóng đến (H.1a)

Thực hiện: Khi bóng đến, xác định điểm rơi của bóng, chân lăng nâng đùi ra trước đón bóng, gối hơi co. Tuỳ theo góc độ của bóng đến mà đùi được nâng nhiều hay ít để hướng về hướng bóng đền (H.1b). Khi bóng tiếp xúc vào phần giữa của đùi, thực hiện hạ đùi xuống dưới và ra sau theo hưởng bóng đến với tốc độ chậm hơn tốc độ bay của bóng để hoãn xung (H.1e).

Kết thúc: Đặt chân lăng xuống đất và chuẩn bị cho động tác tiếp theo.

Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật dừng bóng bằng đùi: Xác định hướng bóng đến đề nâng đùi chân lăng cho phù hợp; khi tiếp xúc bóng phải thực hiện hạ đùi để hoãn xung.