Phân tích kĩ thuật bắt bóng lăn sệt trong bóng đá

Đề bài: Em hãy phân tích kĩ thuật bắt bóng lăn sệt trong bóng đá

Trả lời:

Kĩ thuật bắt bóng lăn sệt là một trong những kĩ thuật bắt bóng thông dụng, được thủ môn sử dụng để bắt những đường bóng đến lăn sát trên mặt đất, kĩ thuật này bao gồm kĩ thuật cúi người bắt bóng và nửa quỳ bắt bóng

TTCB: Hai chân đứng song song rộng hơn vai, gối khuỵu, hai tay hơi co trước ngực.

Thực hiện: Quan sát điểm bóng lăn đến đề thực hiện động tác

Cúi người bắt bóng lăn sệt: Hai chân đứng song song rộng vừa phải để bóng không lọt qua, gối hơi khuỵu, trọng tâm rơi vào mũi bàn chân, cúi người về trước, hai tay đuỗi thẳng tự nhiên, hai bàn tay cách nhau khoảng 10 cm, lòng bàn tay hướng về hướng bóng. Khi bóng đến, hai bàn tay tiếp xúc vào phần dưới, phía sau của bóng, bắt bóng và thu tay lên, ôm bóng vào ngực (H.4).

Nửa quỳ bắt bóng lăn sệt: Bước một chân ra trước và hơi chếch ra ngoài, đồng thời ngôi xuống ở tư thế quỳ chân sau, thân người xoay nghiêng, hai tay buông tự nhiên, lòng bàn tay hướng, về hướng bóng. Khi bóng đến, hai tay tiếp xúc bóng ở phần dưới, phía sau bóng, bắt bóng và thu tay lên ôm bóng vào ngực (H.5)

Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật bắt bóng lăn sệt: Mắt luôn quan sát bóng: chọn vị trí bóng đến hợp lí, giữ khoảng cách hai chân nhỏ hơn chu vi của bóng; sau khi tiếp xúc bóng, nhanh chóng thu tay, ôm bóng vào ngực.