logo

Nêu vai trò của chất bột đường đối với cơ thể

Câu trả lời chính xác nhất: Hàng ngày, các em được ăn rất nhiều thức ăn và đồ uống với nhiều các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trong đó không thể không kể đến chất bột đường là chất thiết yếu và vô cùng quan trọng với cơ thể của con người. Vai trò của chất bột đường với cơ thế là cung cấp năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động và duy trì nhiệt độ của cơ thể.

Để giúp các bạn hiểu rõ hơn về câu hỏi Nêu vai trò của chất bột đường đối với cơ thể và mở rộng thêm hành trang tri thức của mình về Các chất dinh dưỡng có trong thức ăn, Toploigiai đã mang tới bài mở rộng sau đây, mời các bạn cùng tham khảo.


1. Các chất dinh dưỡng có trong thức ăn

Dựa vào lượng các chất dinh dưỡng chứa trong mỗi loại thức ăn, người ta chia thức ăn thành 4 nhóm:

-  Nhóm thức ăn có nhiều chất bột đường

-  Nhóm thức ăn có nhiều chất đạm

-  Nhóm thức ăn có nhiều chất béo

-  Nhóm thức ăn có nhiều vitamin, chất khoáng.

Ngoài ra, trong nhiều loại thức ăn còn chưa chất xơ và nước.

Hàng ngày, các em được ăn rất nhiều thức ăn và đồ uống với nhiều các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Những thức ăn, đồ uống đó giúp cho cơ thể khỏe mạnh và hoạt động tốt. Đặc biệt chất bột đường cung cấp năng lượng cho cơ thể và duy trì nhiệt độ cơ thể. Chúng ta nên ăn uống đủ chất để có thể khỏe mạnh.

>>> Tham khảo: Vai trò của chất bột đường là gì?


2. Nêu vai trò của chất bột đường đối với cơ thể

Nêu vai trò của chất bột đường đối với cơ thể

Chất bột đường là chất thiết yếu và vô cùng quan trọng với cơ thể của con người. Vai trò của chất bột đường với cơ thế là cung cấp năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động và duy trì nhiệt độ của cơ thể.


3. Bài tập luyện tập về Các chất dinh dưỡng có trong thức ăn và vai trò của chất bột đường

Nêu vai trò của chất bột đường đối với cơ thể

Bài 1: Kể tên các thức ăn, đồ uống bạn thường dùng vào các bữa: sáng, trưa, tối.

Trả lời: Các thức ăn, đồ uống bạn thường dùng vào các bữa: sáng, trưa, tối: sữa, thịt, cá, đậu phụ, rau, tôm, cơm, lạc,...

Bài 2: Nói tên các thức ăn, đồ uống có nguồn gốc động vật và thức ăn, đồ uống có nguồn gốc thực vật.

Trả lời:

- Các thức ăn, đồ uống có nguồn gốc động vật: thịt gà, sữa bò tươi, cá, thịt lợn, tôm

- Các thức ăn, đồ uống có nguồn gốc thực vật: rau cải, đậu cô ve, bí đao, lạc, nước cam, cơm

Bài 3: Người ta còn có thể phân loại thức ăn theo cách nào khác?

Trả lời:

Dựa vào lượng các chất dinh dưỡng chứa trong mỗi loại thức ăn, người ta chia thức ăn thành 4 nhóm :

- Nhóm thức ăn chứa nhiều chất bột đường.

- Nhóm thức ăn chứa nhiều chất đạm.

- Nhóm thức ăn chứa nhiều chất béo.

- Nhóm thức ăn chứa nhiều vi-ta-min, chất khoáng.

Bài 4: Liên hệ thực tế và trả lời

Kể tên một số thức ăn chứa nhiều chất bột đường mà bạn biết.

Trả lời: Một số thức ăn chứa nhiều chất bột đường: gạo, ngô, bánh quy, bánh mì, mì sợi, bún,…

Bài 5: Đánh dấu x vào cột phù hợp với nguồn gốc thức ăn, đồ uống có trong bảng sau.

Tên thức ăn, đồ uống Nguồn gốc thực vật Nguồn gốc động vật
Rau cải    
Đậu cô-ve    
Bí đao    
Lạc (đậu phộng)    
Thịt gà    
Sữa    
Nước cam    
   
Cơm    
Thịt lợn (thịt heo)    
Tôm    

Trả lời:

Tên thức ăn, đồ uống Nguồn gốc thực vật Nguồn gốc động vật
Rau cải X  
Đậu cô-ve X  
Bí đao X  
Lạc (đậu phộng) X  
Thịt gà   X
Sữa   X
Nước cam X  
  X
Cơm X  
Thịt lợn (thịt heo)   X
Tôm   X

Bài 6. 

a) Đọc nội dung sau:

- Chất bột đường chủ yếu cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động

- Chất đạm là nguồn chủ yếu để tạo ra những tế bào mới làm cơ thể lớn lên. Thay thế những tế bào già đã bị huỷ hoại.

- Chất béo cũng là nguồn cung cấp năng lượng, là thành phần cấu tạo quan trọng của tế bào thần kinh. Nó giúp cơ thể hấp thụ các vi-ta-min tan trong dầu mỡ như vi-ta-min A, D, E, K

-Vi-ta-min, chất khoáng rất cần cho hoạt động sống của cơ thể. Thiếu chúng, cơ thể sẽ bị bệnh.

- Ngoài các chất trên, chất xơ và nước cũng rất cần cho hoạt động sống của con người.

b. Viết vào vở vai trò của một số chất dinh dưỡng?

Vai trò của một số chất dinh dưỡng:

- Chất đường chủ yếu cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.

- Chất đạm tạo ra tế bào mới làm cơ thể lớn lên, thay thế những tế bào già

- Chất béo cung cấp năng lượng, là thành phần cấu tạo quan trọng trong của tế bào thần kinh giúp hấp thụ các vi-ta-min tan trong dầu mỡ

- Vi-ta-min, chất khoáng rất cần cho cuộc sống, nếu không có nó cơ thể sẽ bị bệnh....

>>> Tham khảo: Nêu vai trò của chất xơ đối với cơ thể

--------------------------------

Trên đây Toploigiai đã cùng các bạn tìm hiểu về câu hỏi Nêu vai trò của chất bột đường đối với cơ thể. Ho vọng cùng với kiến thức mở rộng về các chất dinh dưỡng có trong thức ăn và bài tập củng cố kiến thức sẽ giúp các bạn đạt được kết quả học tập tốt hơn nữa. Mời các bạn đến với câu hỏi tiếp theo.

icon-date
Xuất bản : 14/10/2022 - Cập nhật : 14/10/2022