Bài 13. Phòng bệnh béo phì

Bài 13. Phòng bệnh béo phì

Liên hệ thực tế và trả lời (SGK Khoa học 4 tập 1 trang 28)

1. Nguyên nhân gây béo phì là gì?

2. Nêu tác hại của béo phì.

Lời giải:

1. Nguyên nhân gây béo phì là

+ Ăn quá nhiều chất dinh dưỡng.

+ Lười vận động nên mỡ tích nhiều dưới da.

+ Do bị rối loạn nội tiết.

2. tác hại của béo phì là

Béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim, mạch, tiểu đường, tăng huyết áp, …

Liên hệ thực tế và trả lời (SGK Khoa học 4 tập 1 trang 29)

Làm thế nào để phòng chống bệnh béo phì?

Lời giải:

Muốn phòng chống béo phì cần:

+ Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ

+ Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao