Coenzym là gì?

Đáp án chính xác nhất của Top lời giải cho câu hỏi: “Coenzym là gì?” cùng với những kiến thức mở rộng hay nhất là tài liệu ôn tập dành cho thầy cô giáo và các bạn học sinh tham khảo.

Coenzym là gì?

Trả lời:

Coenzym là một chất hoạt động với một enzyme để khởi tạo hoặc hỗ trợ chức năng của enzyme. Nó có thể được coi là một phân tử trợ giúp cho một phản ứng sinh hóa. Coenzyme là các phân tử nhỏ, không có protein, cung cấp một vị trí chuyển giao cho một enzyme hoạt động. Chúng là những vật mang trung gian của một nguyên tử hoặc một nhóm nguyên tử, cho phép một phản ứng xảy ra. Coenzyme không được coi là một phần của cấu trúc của enzyme, chúng đôi khi được gọi là cosubstrates .

Tìm hiêu thông tin về coenzym

Ví dụ về Coenzyme

- Các vitamin B đóng vai trò là coenzyme cần thiết cho các enzyme tạo thành chất béo, cacbohydrate và protein.

- Một ví dụ về coenzyme không vitamin là S-adenosyl methionine, chất chuyển một nhóm methyl ở vi khuẩn cũng như ở sinh vật nhân chuẩn và vi khuẩn cổ.

- Ngoài ra còn có coenzym Q10 rất quan trọng đối với cơ thể người

Xem thêm:

>>> Phân loại enzyme

Coenzyme Q10 là gì?

- Coenzyme Q10 (CoQ10) là một chất hóa học được cơ thể tổng hợp một cách tự nhiên và được lưu trữ trong tế bào qua các ti thế. Ti thể là bộ phận giúp sản sinh ra năng lượng để bảo vệ tế bào khỏi quá trình oxy hóa, nhiễm khuẩn hoặc mắc các vi rút gây bệnh. Quá trình sản xuất CoQ10 bị giảm khi bạn già đi, do đó, những người cao tuổi dễ bị thiếu hụt CoQ10.

- Coenzyme là các phân tử nhỏ không chứa protein, cung cấp vị trí chuyển giao cho một enzym hoạt động, là thành phần thiết yếu góp phần tạo nên chuỗi phản ứng hóa học trao đổi chất tạo ra năng lượng bên trong tế bào.

- Cách tự nhiên để nhận CoQ10 đó là từ các loại thức ăn mà chúng ta ăn thường ngày. Các nguồn thực phẩm cung cấp Coenzyme Q10 tốt nhất bao gồm:

+ Nội tạng: Tim, gan và thận

+ Cá: Cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi,…

+ Các loại rau màu xanh đậm: Súp lơ, rau bina, bông cải xanh,…

+ Các loại đậu: Đậu phộng, đậu nành

+ Các loại hạt: Hạt dẻ cười, hạt mè, hạt vừng,…

+ Trái cây: Dâu tây, táo, cam, việt quất,…

+ Dầu: Dầu hạt cải, dầu đậu nành,…

- Coenzyme Q10 trong thịt, gia cầm và cá là nguồn tự nhiên phong phú nhất, đặc biệt là trong thận, tim và gan. Đối với người ăn chay nói riêng, đó có thể là đậu, các loại hạt, một số loại rau, trứng, các sản phẩm từ sữa.

- Ước tính rằng khoảng 25% lượng CoQ10 có trong cơ thể của một người bình thường được cung cấp từ chế độ ăn uống hàng ngày. Vì vậy, ăn uống là cách rất đơn giản và thuận lợi để dụng nạp CoQ10.

Coenzyme Q10 có tác dụng gì?

CoQ10 có thể giúp điều trị một số bệnh tim, cũng như chứng đau nửa đầu và bệnh Parkinson. Cụ thể bổ sung Coenzyme Q10 giúp bạn điều trị một số chứng bệnh sau:

Suy tim:

- Coenzyme Q10 được chứng minh là có thể cải thiện các triệu chứng suy tim. CoQ10 giúp giảm huyết áp và có thể hỗ trợ phục hồi ở những người đã thực hiện phẫu thuật bắc cầu và van tim.

Đau thần kinh do tiểu đường:

- Nghiên cứu cho thấy CoQ10 giúp cải thiện tổn thương thần kinh và đau dây thần kinh ở những người bị tổn thương thần kinh do bệnh tiểu đường.

Đau cơ:

- Một số nghiên cứu cho thấy, dùng coenzyme Q10 trực tiếp giúp giảm đau, nhức cơ và giải quyết tình trạng mất ngủ do đau cơ ở người bệnh.

HIV/AIDS:

- Uống trực tiếp Coenzyme Q10 cải thiện hệ miễn dịch ở những người bị nhiễm HIV/AIDS.

- Coenzyme Q10 được chứng minh là có thể cải thiện các triệu chứng suy tim

Đau nửa đầu:

- Một số nghiên cứu cho thấy CoQ10 có thể làm giảm tần suất của những cơn đau đầu khoảng 30% và số ngày bị buồn nôn liên quan đến đau đầu khoảng 45% ở người lớn. Hơn một nửa số bệnh nhân sử dụng coenzyme Q10 giảm 50% số ngày đau đầu mỗi tháng.

- Sử dụng coenzyme Q10 để giảm tần suất đau nửa đầu ở trẻ em với nồng độ coenzyme Q10 thấp hơn, có thể mất đến 3 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Đa xơ cứng (MS):

- Uống coenzyme Q10 giúp làm giảm mệt mỏi và tâm trạng uể oải ở những người bị MS.

Đau tim:

- Bắt đầu sử dụng CoQ10 trong vòng 72 giờ sau cơn đau tim và liên tục thực hiện trong một năm, giúp làm giảm nguy cơ mắc liên quan đến tim, bao gồm cả cơn đau tim khác.

Bệnh Parkinson:

- Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng CoQ10 liều cao có thể mang lại nhiều lợi ích cho những người ở giai đoạn đầu của sự rối loạn hệ thần kinh ảnh hưởng đến quá tình vận động.