Các nguyên tố vi lượng và vai trò của nguyên tố vi lượng trong cơ thể người?

Câu hỏi: Các nguyên tố vi lượng và vai trò của nguyên tố vi lượng trong cơ thể người?

Trả lời:

- Nguyên tố vi lượng là các nguyên tố có lượng chiếm tỉ lệ nhỏ hơn 0.01% khối lượng khô của tế bào và mỗi ngày cơ thể của chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ. Nhưng chúng là thành phần rất quan trọng và không thể thiếu để duy trì các hoạt động sinh lý của cơ thể.

- Nguyên tố vi lượng bao gồm các vitamin tan trong nước, vitamin tan trong dầu, khoáng chất như sắt (Fe), đồng (Cu), clo (Cl), mangan (Mn), canxi (Ca),…  

- Nguyên tố vi lượng có vai trò quan trọng đối với sự sống: 

+ Tham gia cấu tạo enzim, vitamin, hoocmon, có vai trò điều tiết các quá trình trao đổi chất trong toàn bộ hoạt động sống của cơ thể. Việc hấp thụ đủ lượng khoáng chất và vitamin khác nhau là nền tảng giúp cho bạn đạt được sức khỏe tối ưu. Bởi các nguyên tố vi lượng này là một phần gần như không thể thiếu trong mọi quá trình hoạt động của cơ thể. 

+ Giúp cơ thể ngăn ngừa và chống lại bệnh như ung thư, bệnh tim, Alzheimer,...