Trong bài Nhật kí tập bơi, bạn nhỏ nhận ra điều gì thú vị khi biết bơi?

Câu hỏi: Trong bài Nhật kí tập bơi, bạn nhỏ nhận ra điều gì thú vị khi biết bơi?

Lời giải:

Bạn nhỏ nhận ra rằng mỗi buổi mình lại giống một con vật khác nhau. Buổi trước thì giống ếch, buổi hôm nay thì lại giống cá. Việc đi bơi rất thú vị

>>> Xem trọn bộ: Giải Tiếng Việt lớp 3 Bài 5: Nhật kí tập bơi

Tìm hiểu thêm về bài Nhật kí tập bơi

NHẬT KÍ TẬP BƠI

Ngày…. tháng….

Hôm nay, mẹ đưa mình đi tập bơi. Mình rất phấn khích vì được mẹ chuẩn bị cho một chiếc mũ bơi cùng cặp kính bơi màu hồng rất đẹp. Cô giáo cũng khen đồ bơi của mình đáng yêu.

Đầu tiên, cô dạy mình tập thở. Nhưng khi thở dưới nước, mình toàn bị sặc. Mình sợ đến mức không dám xuống nước nữa. Mẹ bảo do mình chưa quen. Mẹ vỗ về, động viên mình mãi. Thế là mình tiếp tục tập luyển.

Cuối buổi, mình vẫn chưa thở dưới nước được. Mình thấy hơi buồn. Mình nghĩ lần sau, mình sẽ tập tốt hơn.

Ngày… tháng…

Hôm nay, mình đã có cảm giác thích đi bơi. Mình không còn bị sặc nước nữa. Mình đã quen thở dưới nước rồi.

Cô dạy mình động tác bơi ếch. Động tác đó thật lạ! Khi đạp chân, mình giống hệt như một con ếch ộp.

Ngày….tháng…..

Học bơi chẳng dễ một chút nào. Thế mà mình đã biết bơi rồi. Mình như một chú cá nhỏ tung tăng trong nước. Kể cũng lạ, hôm trước mình giống ếch, hôm nay mình lại giống cá. Chẳng sao, con nào cũng biết bơi mà. Giống như mình ấy. (Nguyễn Ngọc Mai Chi)

Từ bài trên mỗi chúng ta khi đi bơi cần lưu ý 

- Tránh bị chuột rút khi bơi

Chuột rút là hiện tượng cơ bị co thắt đột ngột, gây đau dữ dội và rất khó để cử động. Với một số bé có thể bơi rất giỏi nhưng nếu không may bị chuột rút sẽ có thể làm giảm khả năng bơi và nguy hiểm hơn là có nguy cơ đuối nước nếu không có người luôn kèm sát bên cạnh.

Để tránh bị chuột rút, trước khi bơi bạn cần cho bé bổ sung đầy đủ nước và khởi động thật kỹ các động tác như xoay khủy tay, xoay gối, gập người,...theo hướng dẫn của huấn luyện viên. Điều này sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn và các khớp sẽ có đủ một lượng dịch để bôi trơn làm cho các cơ mềm dẻo, linh hoạt hơn khi bơi mà không bị cứng hay bị chuột rút. 

Tránh ăn quá no 

Nếu ăn no khi bơi thì điều này sẽ làm cho bé bị chướng bụng, gây cảm giác khó thở, mệt mỏi và dễ bị đuối sức trong quá trình vận động. Chính vì thế, tốt nhất ăn trước 30 phút để thức ăn có thời gian tiêu hóa và cũng là để trẻ có đủ sức khỏe khi bơi.