Tình huống gây căng thẳng là những tình huống tác động và gây ra các ảnh hưởng tiêu cực về

Tinh thần căng thẳng, mệt mỏi là nguyên nhân chính khiến bạn bị đau nhức đầu, cơ bắp hoặc đau tức lồng ngực. Đặc biệt, stress cũng làm cho mọi người ăn ngủ không ngon, thường xuyên mất giấc ngủ, ảnh hưởng đến tiêu hóa, đặc biệt gây ra nhiều vấn đề về dạ dày. Bên cạnh đó, cảm xúc của người bệnh rất dễ rối loạn, khó kiểm soát. Căng thẳng thường được mô tả là một tình trạng tiêu cực hay tích cực có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của người đó.