Sự căng thẳng ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống con người?

Câu hỏi: Sự căng thẳng ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống con người?

Lời giải: 

Sự căng thẳng ảnh hưởng đến cuộc sống của con người là:

- Khiến cho bạn khó ngủ, không thể tập trung làm bất cứ việc gì.

- Trở nên ngày càng khó chịu, tức giận.

- Các vấn đề về sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như: Trầm cảm, lo âu và rối loạn nhân cách

- Bệnh tim mạch, bao gồm bệnh tim, huyết áp cao, nhịp tim bất thường, đau tim và đột quỵ

- Béo phì và các rối loạn ăn uống khác

- Các vấn đề về da và tóc, chẳng hạn như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và bệnh chàm, và rụng tóc vĩnh viễn. Các vấn đề về đường tiêu hóa, chẳng hạn như: Viêm dạ dày, viêm loét đại tràng và ruột kết kích thích. Nếu bạn nghĩ rằng cách bạn xử lý căng thẳng trong cuộc sống đang ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ để bạn có thể bắt đầu thực hiện những thay đổi có lợi cho cơ thể và tâm trí của bạn.