Câu hỏi trang 106 Sinh 8 Bài 33

Bài 33: Thân nhiệt

Câu hỏi trang 106 Sinh 8 Bài 33

Chế độ ăn uống mùa hè và mùa đông khác nhau như thế nào?

- Vào mùa hè chúng ta cần làm gì để chống nóng?

- Để chống rét, chúng ta phải làm gì?

- Vì sao nói: Rèn luyện thân thể cũng là một biện pháp chống nóng, lạnh?

- Việc xây nhà ở, công sở… cần lưu ý những yếu tố nào để góp phần chống nóng, chống lạnh?

- Trồng cây xanh có phải là một biện pháp chống nóng không? Tại sao?

Lời giải:

- Vào mùa hè và mùa đông sự hoạt động của cơ thể là khác nhau nên chế độ ăn ở 2 mùa cũng khác nhau:

+ Mùa hè: trời nắng nóng nên cơ thể sẽ tỏa nhiệt nhiều vì vậy cần tránh ăn đồ ăn có khả năng sinh nhiều nhiệt, ăn nhiều những thức ăn có tính mát, bổ sung nhiều nước.

+ Mùa đông: khi trời lạnh cơ thể cần có những phản xạ để giữ nhiệt vì vậy nên  ăn những thức ăn sinh nhiều năng lượng ( các thức ăn có chất béo).

- Để chống nóng vào mùa hè ta cần:

+ Hạn chế tiếp xúc nhiều, trực tiếp với mặt trời bằng cách đội nón, mũ khi đi ra nắng

+ Khi trời quá nắng nóng cần hạn chế việc hoạt động mạnh như: không nên làm việc trực tiếp dưới ánh nắng và không nên chơi thể thao.

+ Khi vừa ở ngoài về, mồ hôi ra nhiều không được tắm ngay, không được ngồi ở nơi lộng gió, bật quạt quá mạnh, vào phòng điều hòa để tránh giảm thân nhiệt đột ngột.

- Để chống rét vào mùa đông ta cầ: giữ ấm cơ thể nhất là khu vực cổ, tay, chân, mũi, họng, đầu và tránh nơi có nhiều gió.

- Một biện pháp chống nóng, lạnh là rèn luyện thân thể vì: khi thân thể khỏe mạnh sẽ giúp tăng khả năng chịu đựng của cơ thể.

- Xây nhà ở, công sở… để góp phần chống nóng, chống lạnh cần lưu ý những yếu tố: về mùa hè phải tránh được ánh nắng trực tiếp từ mặt trời, hứng được  nhiều gió mát, về mùa đông thì tránh được gió lạnh lùa vào.

- Trồng cây xanh cũng là một biện pháp chống nóng rất tốt vì: trong quá trình quang hợp cây xanh nhả ra hơi nước → không khí mát mẻ. Ngoài ra cây xanh còn tỏa ra bong mát giúp giảm bớt nóng.

Xem toàn bộ Soạn Sinh 8: Bài 33. Thân nhiệt