Bài 3 trang 106 sgk Sinh 8

Bài 33: Thân nhiệt

Bài 3 (trang 106 sgk Sinh 8)

Đề phòng cảm nóng, cảm lạnh, trong lao động và sinh hoạt hàng ngày em cần phải chú ý những điểm gì?

Lời giải:

- Cách đề phòng cảm nóng, cảm lạnh trong lao động và sinh hoạt:

+ Tăng cường sức đề kháng, khả năng chịu đựng của cơ thể trước tác động của môi trường bằng cách: Đảm bảo khẩu phần ăn đủ lượng và chất phù hợp với nhu cầu lứa tuổi và nhu cầu công việc. Rèn luyện thể dục thể thao vừa sức.

+ Khi trời nắng nóng cần có chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lí để tránh bị cảm nóng: không tắm ngay, ngồi điều hòa, ngồi nơi lộng gió ngay sau khi vừa đi nắng về.

+ Khi trời lạnh cần giữ ấm cơ thể để tránh cảm lạnh.

Xem toàn bộ Soạn Sinh 8: Bài 33. Thân nhiệt