Trong kỹ thuật nhảy xa kiểu " ngồi " giai đoạn nào quan trọng nhất? A/ Chạy đà. B/ Giậm nhảy C/ Trên không D/ Tiếp đất

Ví dụ trong nhảy cao ở mức xà 1,45m, một VĐV nhảy lần thứ nhất không qua, nhưng không nhảy lần thứ hai, ba và đề nghị cho nhảy ở mức xà cao hơn. Như vậy được phép hay không? A/ Được. B/ không. C/ Phải nhảy lần thứ 3. D/ Phải nhảy lần thứ 2.

Khi thực hiện giai đoạn trên không cần chú ý những động tác kỹ thuật cơ bản nào? A/ Gập thân ra trước, chân lăng thẳng qua xà trước, chân giậm nhảy mau chóng qua xà. B/ Ngửa thân ra sau, chân giậm nhảy qua xà trước. tay buông tự nhiên. C/ Ngửa thân ra sau, hai chân cùng qua xà, chân giậm nhảy mau chóng qua xà. tay buông tự nhiên. D/ Cả hai ý B và C