Cần chú ý những điểm nào ở giai đoạn rơi xuống đất? A/ Hai chân cùng tiếp đất, chùng 2 chân để giảm chấn động.

Khi thực hiện giai đoạn trên không cần chú ý những động tác kỹ thuật cơ bản nào? A/ Gập thân ra trước, chân lăng thẳng qua xà trước, chân giậm nhảy mau chóng qua xà. B/ Ngửa thân ra sau, chân giậm nhảy qua xà trước. tay buông tự nhiên. C/ Ngửa thân ra sau, hai chân cùng qua xà, chân giậm nhảy mau chóng qua xà. tay buông tự nhiên. D/ Cả hai ý B và C

Khi V Đ V vào thi đấu cần khởi động như thế nào? A/ Chỉ khởi động khớp háng, cổ chân, đầu gối. B/ Khởi động toàn bộ các khớp cổ, cổ chân - cổ tay, bả vai, hông, háng , đầu gối C/ Chỉ khởi động khớp cổ, hông. D/ Không khởi động