Bài 8.13 trang 28 SBT Sinh học 11: Để đảm bảo dinh dưỡng hợp lí, cần thực hiện chế độ ăn như thế nào?

Bài 8. Dinh dưỡng và tiêu hóa ở động vật

Bài 8.13 trang 28 SBT Sinh học 11: Để đảm bảo dinh dưỡng hợp lí, cần thực hiện chế độ ăn như thế nào?

Lời giải ngắn nhất

Để đảm bảo dinh dưỡng hợp lí, cần thực hiện chế độ ăn như sau:

+ Ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau từ tất cả các nhóm thực phẩm

+ Cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.

+ Ăn đúng giờ, đủ bữa

+ Uống đủ nước

+ Lựa chọn những thực phẩm an toàn

+ Chế biến thực phẩm hợp lý

+ Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý với lối sống lành mạnh

Lời giải chi tiết

Để đảm bảo dinh dưỡng hợp lí, cần thực hiện chế độ ăn như sau:

- Ăn theo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và phù hợp với từng đối tượng.

- Chế độ ăn phải đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

- Các chất dinh dưỡng cần thiết ở tỉ lệ cân đối, thích hợp (cân đối giữa các yếu tố sinh năng lượng như protein, carbohydrate, lipid; cân đối về vitamin, chất khoáng).

- Phù hợp với điều kiện kinh tế của từng gia đình và thực tế địa phương.

- Thức ăn phải đảm bảo sạch, không gây bệnh.