Câu 10 trang 20 SBT Công nghệ 6: Chế độ ăn uống khoa học cần đảm bảo những yêu cầu nào?

Bài 4. Thực phẩm và dinh dưỡng

Câu 10 trang 20 SBT Công nghệ 6: Chế độ ăn uống khoa học cần đảm bảo những yêu cầu nào?

Lời giải ngắn nhất

Chế độ ăn uống khoa học cần đảm bảo những yêu cầu là:

- Xây dựng bữa ăn dinh dưỡng hợp lí: có đủ 4 nhóm thực phẩm chính với tỉ lệ thích hợp.

- Phân chia số bữa ăn hợp lí:

+ Có 3 bữa ăn chính.

+ Ăn đúng bữa

+ Ăn đúng cách

Lời giải chi tiết

Chế độ ăn uống khoa học cần đảm bảo những yêu cầu là:

- Ăn đủ chất lượng và số lượng

- Thực phẩm cần được lựa chọn hợp lý

- Hạn chế thực phẩm không tốt

- Ăn sáng và ăn đủ bữa