Bài 29.10 trang 67 SBT Khoa học tự nhiên 7: Ở người, iodine là thành phần cấu tạo của hormone tuyến giáp, nếu chế độ ăn thiếu iodine sẽ có nguy cơ bị bệnh bướu cổ (tuyến giáp bị phì đại)

Bài 29. Vai trò của nước và chất dinh dưỡng đối với sinh vật

Bài 29.10 trang 67 SBT Khoa học tự nhiên 7: Ở người, iodine là thành phần cấu tạo của hormone tuyến giáp, nếu chế độ ăn thiếu iodine sẽ có nguy cơ bị bệnh bướu cổ (tuyến giáp bị phì đại). Em hãy tìm hiểu và nêu một số loại thức ăn nên có trong bữa ăn hằng ngày để phòng tránh bệnh bướu cổ.

Lời giải ngắn nhất

Để tránh bứu cổ cần bổ sung các loại chức thức ăn như trứng gà, tảo bẹ, rau cần, hải sản, sò, ngao,... và cần cho đủ lượng muối trong từng bữa ăn.

Lời giải chi tiết

Để phòng tránh bệnh bướu cổ, nên bổ sung các loại thức ăn có chứa iodine trong bữa ăn hằng ngày như trứng gà, rau cần, tảo bẹ, cá biển,… Ngoài ra, muối iodine hay muối biển cũng là nguồn cung cấp iodine.