Kỹ thuật vượt qua sự hồi hộp khi thuyết trình là gì?

Bạn quá hồi hộp trước khi thuyết trình trước đám đông, căng thẳng quá mức khiến bạn “bị run, sợ khi đứng trước đám đông” Lí do có thể do bạn chuẩn bị chưa kỹ lưỡng, tự ti về ngoại hình của mình, sợ bị chỉ trích, sợ thất bại, hay bạn sợ người khác xem thường mình, sợ thua kém người khác, và còn có thêm cả những nỗi sợ không có nguyên nhân. Chính do những nỗi sợ đó là nguyên nhân khiến bạn hồi hộp, lo lắng, căng thẳng và thiếu hẳn sự tự tin, không làm chủ được cảm xúc của bản thân trong khi thuyết trình. 

Một số những kỹ thuật giúp bạn vượt qua sự hồi hộp khi thuyết trình là: 

- Bạn nên đến sớm, chuẩn bị mọi việc chu đáo, sẵn sàng

- Đối với bài thuyết trình bạn không nên học thuộc lòng bài nói mà nên đọc hiểu, nắm nội dung chính để chia sẻ

- Khi thuyết trình bạn nhìn hướng về những người quen, nghĩ về những điều làm mình có thể tự tin hơn để có thể hoàn thành bài thuyết trình của mình một cách dễ dàng hơn.