Trong chạy bền khi chạy nhanh thường bị đau ở vùng mạng sườn gọi là hiện tượng gì? Luyện tập sức bền như thế nào là tốt?

Đau xương sườn là hiện tượng thường gặp nếu bạn bị bất kỳ một tổn thương nào đó xung quanh khu vực xương sườn. Đó có thể là biểu hiện của gãy xương sườn, căng cơ hoặc một tình trạng y tế nguy hiểm nào đó. Cơn đau thường xảy ra đột ngột theo kiểu nhói từng cơn hoặc đau âm ỉ kéo dài.