Hoạt động nào sau đây giúp bảo vệ tim và mạch máu?

Câu hỏi: Hoạt động nào sau đây giúp bảo vệ tim và mạch máu?

(1) Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ.

(2) Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

(3) Lao động vừa sức, nghỉ ngơi hợp lí.

(4) Giữ tỉnh thần lạc quan, vui vẻ.

(5) Thường xuyên kiểm tra huyết áp.

(6) Kiểm tra sức khỏe định kì.

A. (1), (3), (4), (6).

B. (1), (2), (3), 6).

C. 1), (2), 4).

D. (1), (2), (5), (6).

Đáp án đúng: A. (1), (3), (4), (6).

Hoạt động giúp bảo vệ tim và mạch máu là hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, lao động vừa sức, nghỉ ngơi hợp lí giữ tỉnh thần lạc quan, vui vẻ, kiểm tra sức khỏe định kì.

Lý giải nguyên nhân chọn đáp án A

Hệ tim mạch có vai trò quan trọng tới không chỉ sức khỏe con người mà cả sinh mạng. Hệ tim mạch giúp duy trì sự sống của con người, do đó, đây là hệ thống quan trọng không thể thiếu trong cơ thể sống. Hệ tim mạch là hệ thống cơ quan quan trọng giúp duy trì sự sống của cơ thể của con người. Do đó, các bệnh về tim mạch thường rất nguy hiểm. Ngày nay dưới sự tác động của nhiều yếu tố từ chủ quan đến khách quan mà tỉ lệ người mắc các bệnh về tim mạch ngày một gia tăng. Vì vậy, việc phòng và tránh các bệnh về tim mạch cần được chú ý và tuân thủ. 

Một số hoạt động giúp bảo vệ tim và mạch máu là hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, lao động vừa sức, nghỉ ngơi hợp lí giữ tỉnh thần lạc quan, vui vẻ, kiểm tra sức khỏe định kì. Hãy lắng nghe cơ thể mình để bảo vệ và phòng tránh, xử lí bệnh kịp thời.

>>> Tham khảo: Quá trình trao đổi chất có ý nghĩa gì đối với tế bào?