logo

Chất khoáng chủ yếu cấu tạo nên xương người là?


Câu hỏi: Chất khoáng chủ yếu cấu tạo nên xương người là?


Trả lời:

- Thành phần chính của xương là protein collagen, tạo thành một khung mềm. 

- Các khoáng chất cần thiết là canxi và photpho có nhiệm vụ làm cứng khung xương để tạo ra sức mạnh. Khoảng 99% lượng canxi trong cơ thể được tích trữ bên trong xương và răng.

==> Chất khoáng chủ yếu cấu tạo nên xương người là Canxi

Chất khoáng chủ yếu cấu tạo nên xương người là?

Vai trò của canxi với cơ thể và cơ xương khớp:

- Canxi là thành phần quan trọng nhất của bộ xương. 

- Canxi giúp xương phát triển, cải thiện chiều cao và tầm vóc của trẻ em trong độ tuổi dậy thì, giúp duy trì bộ xương chắc khỏe. Canxi còn có vai trò quan trọng đối với hệ cơ, hiện tượng co cơ sẽ không thể thực hiện nếu không có mặt của Canxi. Nên có thể nói canxi là nguyên tố không thể thiếu được đối với việc duy trì và đảm bảo cho hệ cơ quan vận động duy trì nhịp đập của tim, sự đông đặc của máu, nhiều hoạt động chuyển hóa của cơ thể.

- Bình thường hằng ngày vẫn có một lượng canxi bị thải ra ngoài cơ thể theo đường tiêu hóa. Canxi trong hệ xương cũng có thể bị thoái biến và thải ra theo nước tiểu. Khi canxi bị thải nhiều theo đường thận, nếu thiếu vận động và uống ít nước thì rất dễ bị sỏi đường tiểu (thận, bàng quang).

icon-date
Xuất bản : 04/12/2021 - Cập nhật : 29/09/2023