Tình huống nào khiến em bị căng thẳng?

Việc áp lực điểm số, thi cử, áp lực thành tích đến từ gia đình, thầy cô và kì vọng của bản thân cùng với việc học quá sức sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng cho học sinh. Làm bài kiểm tra khi chưa ôn bài khi đó sẽ hình thành nên cảm giác bồn chồn, lo lắng, bất an, căng thẳng. Lo sợ, căng thẳng khi chưa ôn bài sẽ không làm được bài, ảnh hưởng đến thành tích bản thân. Căng thẳng học tập nói chung và trong thi cử nói riêng, nếu ở mức độ phù hợp thì sẽ giúp thúc đẩy việc học hiệu quả và đạt được thành tích như mong đợi, nhưng nếu áp lực quá cao thì sẽ dẫn người học đến các bệnh lý về thần kinh, ảnh hưởng sức khỏe tinh thần và thể chất.