Tại sao phải khởi động trước khi ném lựu đạn (GDQP 11)

Câu 3 trang 97 GDQP 11: 

Tại sao phải khởi động trước khi ném lựu đạn

Lời giải 

Để đảm bảo an toàn, thông thường trước khi tập luyện, nên có vài động tác khởi động, mục đích chính của việc khởi động là để nhịp tim tăng dần. Nó có hai tác dụng: một là, có thể nâng cao dần nhiệt độ các bộ phận chính trên cơ thể; hai là, có thể khiến máu chảy nhiều hơn đến các cơ bắp, từ đó giúp cơ thể thích ứng với vận động, sẵn sàng tập các động tác mạnh hơn.