Làm chủ bản thân, làm chủ được những suy nghĩ, tình cảm và hành vi của mình trong mọi hoàn cảnh, tình huống luôn bình tĩnh tự tin và tự điều chỉnh hành vi của mình được gọi là?

Tự chủ là đức tính mà ai cũng cần có trong suốt quá trình rèn luyện phát triển tính cách của con người. Điều này không chỉ giúp mỗi người có được cái nhìn nhận đúng hơn đối với mọi vấn đề diễn ra trong xã hội mà còn hỗ trợ phát huy được tinh thần tự chủ, mang lại thêm nhiều lợi ích cho chính bản thân và cả xã hội. Vậy Làm chủ bản thân, làm chủ được những suy nghĩ, tình cảm và hành vi của mình trong mọi hoàn cảnh, tình huống luôn bình tĩnh tự tin và tự điều chỉnh hành vi của mình được gọi là? Hãy để Toploigiai chia sẻ thông tin đến bạn trong bài viết dưới đây.

Câu hỏi: Làm chủ bản thân, làm chủ được những suy nghĩ, tình cảm và hành vi của mình trong mọi hoàn cảnh, tình huống luôn bình tĩnh tự tin và tự điều chỉnh hành vi của mình được gọi là?

A. Khiêm nhường.

B. Tự chủ.

C. Trung thực.

D. Chí công vô tư. 

Đáp án đúng: B. Tự chủ.

Giải thích của giáo viên Toploigiai tại sao chọn đáp án B

Tự chủ được xác định là đức tính tốt mà mỗi người cần phải phát huy và hoàn thiện nó, tự chủ trong những quyết định dù đơn giản hay phức tạp, trong mọi lĩnh vực của đời sống. Làm chủ bản thân, làm chủ được những suy nghĩ, tình cảm và hành vi của mình trong mọi hoàn cảnh, tình huống luôn bình tĩnh tự tin và tự điều chỉnh hành vi của mình được gọi là tự chủ.

- Tự chủ và việc kiểm soát hành vi

Kiểm soát hành vi vô cùng quan trọng để giúp con có thể giao tiếp tốt và tự tin khi đối diện với nhiều tình huống gây khó khăn trong cuộc sống hằng ngày. 

Tự chủ là làm chủ được bản thân, luôn ý thức được những gì mình đang làm và biết tự điều chỉnh hành vi cho phải, cho đúng mực. Người tự chủ cần có suy nghĩ và hành động đúng đắn trong mọi hoàn cảnh, tình huống. Tự chủ là một đức tính quý giá, nhờ tính tự chủ mà con người biết sống một cách đúng đắn và biết cư xử có đạo đức, có văn hoá.

- Cách rèn luyện đức tính tự chủ

Vì vậy, phần lớn thành công và đạt được mục tiêu được xây dựng dựa trên những thói quen tốt, và những thói quen tốt thường được xây dựng dựa trên kỷ luật, sự tự chủ và loại bỏ những thói quen xấu. Nhưng cải thiện khả năng kiểm soát bản thân và xây dựng thói quen tốt nói dễ hơn làm, và cần rất nhiều kỷ luật về thể chất và tinh thần để bản thân tốt hơn. Dưới đây là năm cách để giúp cải thiện khả năng tự chủ và xây dựng thói quen tốt:

Loại bỏ cám dỗ: Chúng ta không có đủ khả năng để chống lại sự cám dỗ một cách nhất quán, một nghiên cứu cho thấy rằng cách mà hầu hết mọi người chống lại sự cám dỗ là loại bỏ sự cám dỗ. Theo một nghiên cứu của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, “rèn luyện khả năng tự kiểm soát thông qua thực hành lặp đi lặp lại không dẫn đến những cải thiện tổng quát về khả năng tự kiểm soát.”

Vì vậy, bạn có thể ngừng đánh đập bản thân vì không có nhiều tự chủ, chúng tôi không có dây cho điều đó. Vậy nếu mọi người không có quyền tự chủ thì làm sao những người có kỷ luật tồn tại? Họ loại bỏ cám dỗ, tạo ra sự tự chủ không cần nỗ lực. Thay vì đấu tranh để chống lại sự cám dỗ, hãy loại bỏ sự cám dỗ. Chuẩn bị cho thành công bằng cách quản lý bản thân và môi trường xung quanh bằng cách loại bỏ những cám dỗ. Nó giúp đưa ra quyết định một cách tự động và tự củng cố, vì vậy bạn có thể tập trung vào các ưu tiên và quyết định quan trọng hơn.

Đo lường sự tiến bộ của bạn: Những gì được đo lường sẽ được quản lý. Theo Psychology Today, theo dõi sự tiến bộ của bạn giúp bạn tập trung vào mục tiêu của mình. Việc giám sát giúp chúng ta trở thành chuyên gia về hành vi của chính mình và nó giúp các thói quen ít bị chi phối và thay đổi hơn.
học Cách quản lý căng thẳng

Dừng lại và hít thở sâu một vài lần giúp nhịp tim của bạn chậm lại, giúp bạn thư giãn trong giây lát. Đảm bảo tập thể dục thường xuyên, ăn uống điều độ và ngủ đủ giấc. Tất cả đều cải thiện sự tập trung, chức năng nhận thức và sức khỏe của bạn.

Ưu tiên mọi thứ: Lập danh sách việc cần làm cho mỗi ngày, mỗi tuần và mỗi tháng, để khi cảm thấy quá tải, bạn biết mình đang tiến bộ và làm tốt nhất có thể. Nó làm cho bạn cảm thấy kiểm soát nhiều hơn, bởi vì cảm giác choáng ngợp và mọi thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn chỉ dẫn đến tình trạng vô tổ chức, căng thẳng và lãng phí thời gian.

Tha thứ cho chính mình: Bạn sẽ thất bại, thất bại là một phần của cuộc sống. Hãy tha thứ cho bản thân và bước tiếp. Đánh đập bản thân và lo lắng không đạt được gì, đó là năng lượng lãng phí. Winston Churchill đã từng viết, “Thành công bao gồm thất bại từ thất bại đến thất bại mà không mất đi nhiệt huyết.” Tám mươi phần trăm để đạt được mục tiêu là thái độ của bạn, và thái độ tốt là một người làm việc hạnh phúc và bạn sẽ cần học cách vui vẻ rèn luyện nếu bạn muốn xây dựng khả năng tự chủ và đạt được những mục tiêu đầy tham vọng.

Sau mỗi việc làm, cần xem xét lại thái độ, lời nói, hành động của mình một cách đúng đắn, xem là đúng hay sai để kịp thời rút ra kinh nghiệm và sửa chữa.

Luôn có sự tự tin trong học tập và các hoạt động của tập thể để trau dồi thêm nhiều kinh nghiệm quý báu.

Kiên định thực hiện và bảo vệ những cái đúng, cái tốt. Tuyệt đối không bị lung lay tha hoá bởi những cái xấu.

>>> Tham khảo: Ca dao tục ngữ về tự lập, tự chủ