Nêu ý nghĩa và cách thực hiện các động tác tiến, lùi, qua phải, qua trái, ngồi xuống, đứng dậy.

* Động tác giậm tiến, lùi, qua phải, qua trái, ngồi xuống, đứng dậy a) Động tác tiến, lùi, qua phải, qua trái để di chuyển vị trí ở cự li ngắn dưới 5 bước và để điều chỉnh đội hình được nhanh chóng, trật tự, thống nhất. – Động tác tiến, lùi. – Động tác qua phải, qua trái. Chú ý: – khi bước người phải ngay ngắn. – không nhìn xuống để bước. b) Động tác ngồi xuống, đứng dậy vận dụng để học tập, nghe nói chuyện ở ngoài bãi tập được trật tự, thống nhất. – Động tác ngồi xuống. – Động tác đứng dậy. Chú ý: – ngồi ngay ngắn, không di chuyển vị trí. – Đứng dậy không cúi người, không chống tay về trước.