Một học sinh độ tuổi THCS có nhu cầu tiêu dùng năng lượng mỗi ngày là 2200 kcal

Số năng lượng cần dùng của mỗi chất trong ngày: - Số năng lượng protein là: 2200 x 19 / 100 = 418 Kcal - Số năng lượng lipit là: 2200 x 13 / 100 = 286 Kcal - Số năng lượng gluxit là: 2200 x ( 100 – 19 – 13 ) / 100 = 1.496 Kcal Số gam mỗi chất cần dùng trong ngày là: - Số gam protein là: 418 /4,1 = 102 (gam) - Số gam lipit là: 286 / 9,3 = 30,8 (gam) - Số gam gluxit là: 1.496 / 4,3 = 347,9 (gam) Lưu ý: HS làm gộp nhưng kết quả đúng vẫn cho điểm tối đa.