Khi quay đằng sau cần phải quay như thế nào ? a. Đưa chân trái về sau, quay từ trái sang phải về sau 180độ theo chiều kim đồng hồ b.

D

A

Đáp án: b. Lấy gót chân trái và mũi chân phải làm trụ, quay từ trái sang phải về sau 180 độ Kiến thức liên quan: Các động tác quay tại chỗ: - ý nghĩa: để đổi hướng nhanh chóng và trật tự, chính xác mà vẫn giữ được vị trí đứng. Quay tại chỗ là động tác cơ bản làm cơ sở cho đổi hình, đổi hướng trong phân đội đựơc trật tự, thống nhất. a) Động tác quay bên phải: - Khẩu lệnh: “bên phải – quay”. - Nghe dứt động lệnh “quay” thực hiện hai cử động: + Cử động 1: Thân trên vẫn giữ ngay ngắn, hai đầu gối thẳng tự nhiên, lấy gót chân phải và mũi chân trái làm trụ, phối hợp với sức xoay của thân người quay toàn bộ thân sang phải một góc 900, sức nặng toàn thân dồn vào chân phải. + Cử động 2: Đưa chân trái lên, đặt sát gót chân phải thành tư thế đứng nghiêm. b) Động tác quay bên trái. - Khẩu lệnh: “bên trái – quay”. - Nghe dứt động lệnh “quay” thực hiện hai cử động: + Cử động 1: Thân trên vẫn giữ ngay ngắn, hai đầu gối thẳng tự nhiên, lấy gót chân trái và mũi chân phải làm trụ, phối hợp với sức xoay của thân người quay toàn bộ thân sang trái một góc 90 độ, sức nặng toàn thân dồn vào chân trái. + Cử động 2: Đưa chân phải lên, đặt sát gót chân trái thành tư thế đứng nghiêm. c) Động tác quay nửa bên trái. d) Động tác quay nửa bên phải. e) Động tác quay đằng sau. - Lấy gót chân trái và mũi chân phải làm trụ, quay từ trái sang phải về sau 180 độ - Các động tác trên phân tích các bước giống như động tác quay bên phải