Hãy giải thích nghĩa đen về mặt sinh học của câu thành ngữ „„ nhai kỹ no lâu‟‟

Khi ta nhai kỹ là làm cho thức ăn được nghiền nhỏ thấm đều dịch vị tiêu hoá thì hiệu suất tiêu hoá càng cao, cơ thể hấp thụ cơ thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn nên no lâu hơn.