Giải Bài tập Bài 1 trang 4 sgk GDCD 6

Bài 1. Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

Giải Bài tập Bài 1 trang 4 sgk GDCD 6

a) Hãy đánh dấu X vào ô trống tương ứng với những việc làm biểu hiện biết tự chăm sóc sức khoẻ.

Lời giải:

Đánh dấu X vào các câu: a, b, c, e.

b) Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân

Lời giải:

- Mỗi buổi sáng em dậy tập thể dục đều đặn, đánh răng rửa mặt, vệ sinh cá nhân và súc miệng bằng nước muối pha loãng.

- Trước khi ăn rửa tay sạch và khi ăn cơm em không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ.

c) Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuôc lá, uống bia rượu đến sức khoẻ của con người.

Lời giải:

Nghiện thuốc lá, uống bia rượu sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Nếu hút thuốc lá hậu quả là sẽ đưa đến ung thư phổi và các bệnh khác về đường hô hấp, làm ô nhiễm môi trường, ảnh hưởng sức khoẻ những người xung quanh. Nếu nghiện bia rượu sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ, khi điều khiển phương tiện giao thông sẽ không làm chủ được, dễ gây tai nạn...

d) Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục, thể thao để người khoẻ mạnh.

Lời giải:

- Mỗi buổi sáng em dậy tập thể dục đều đặn, đánh răng rửa mặt, vệ sinh cá nhân và súc miệng bằng nước muối pha loãng.

- Trước khi ăn rửa tay sạch và khi ăn cơm em không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ.

- Hàng ngày em đều tắm rửa, thay áo quần, mùa đông tắm bằng nước ấm.

- Ăn uống đúng bữa, không bao giờ bỏ bữa sáng

- Không để móng tay, móng chân dài.

- Em đi ngủ đúng giờ

Tham khảo toàn bộ: Giải GDCD 6